Sinte-Maarten Mik-Mak!

Vandaag, 11 november, gaan er weer veel kinderen met hun lampion de straat op om zoveel mogelijk snoep te verzamelen. Voor ons als diëtisten is dit dan ook een dag om aandacht aan te besteden. In Pand Raak staan wij vanavond dan ook klaar om snoep uit te delen!

Geen fruit of verantwoord snoep dit jaar, maar wél een portioneerbakje, tandpasta én tips voor een gezond gebit. Voeding en mondgezondheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en dat brengen wij graag onder de aandacht.

Kom dus langs, zing een liedje en je krijgt ook zo’n mooi pakketje van ons mee!

Alvast onze tips voor gezonde tanden:                                                                  

  • kies 1 snoepmoment per dag
  • eet de snoepjes uit je bakje achter elkaar op, niet te lang op sabbelen
  • drink na het snoepen een paar slokjes water, thee zonder suiker of een bekertje melk
  • wacht na het snoepen een half uur, daarna pas poetsen
  • poets met fluoride(kinder)tandpasta en met een zachte borstel
  • poets 2 minuten
  • vergeet de binnenkant van je gebit niet!
  • spuug de tandpasta na het poetsen uit, neem een slokje water maar spoel de tandpasta niet helemaal weg (zo werkt de fluoride nog even door om je glazuur te versterken)

 

Meer weten over gebitsproblemen en cariëspreventie? Klik hier.

diëtisten Met Smaak

Voeding & Leefstijl

Zuiderkaag

Kaagweg 15c

1741 LC Schagen

06 30 36 40 26

info@dietistenmetsmaak.nl

KvK nummer

70337039

Rekeningnummer

NL28 KNAB 0280 6084 70

 

Aangesloten bij de ketenzorg Diabetes en CVRM:

De praktijk is elke vrijdagmiddag vanaf 13:00 uur gesloten.